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Hatha Yoga
Pranayama
Restaurativo
Nidra
Cari Sánchez se dedica profesionalmente a impartir clases enfocadas en el bienestar y en la autoindagación. El yoga como camino hacia la transformación reúne una serie de recursos que posibilitan la introspección para comprender la propia naturaleza interior.
La práctica postural (asana) ofrece numerables beneficios psicofísicos que junto al mejoramiento de la respiración y sus técnicas (pranayama) facilitan la experiencia de la calma. La intensidad adaptada al cuerpo físico junto a la relajación y el descanso profundo se convierten en un perfecto equilibrio para alcanzar la calidad de vida que todos deseamos y merecemos.
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ॐ सह नाववतु ।
सह नौ भुनक्तु ।
सह वीर्यं करवावहै ।
तेजस्वि नावधीतमस्तु मा विद्विषावहै ।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥
Om Saha Naav[au]-Avatu |
Saha Nau Bhunaktu |
Saha Viiryam Karavaavahai |
Tejasvi Naav[au]-Adhiitam-Astu Maa Vidvissaavahai |
Om Shaantih Shaantih Shaantih ||